我们对于抑郁症疾病的出现还是应该重视起来的，抑郁症疾病的出现是发病率比较高的一种精神疾病了，给患者朋友们的正常生活及健康身体都带来了一定的危害性，为此我们一定要及时的去治疗，那么得了抑郁症怎么治疗些?

　　抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。抑郁症症状以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。

　　得了抑郁症怎么治疗：

　　1、心理治疗：心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

　　2、倾诉法：将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

　　3、比较法：世界上有很多人和事我们都可以了解，他们有的感人，有的则发人深省，多阅读坚强面对的人和事，树立信心，相比较之下，我们面对的只是小问题，而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难，而我们要用坚强来同样战胜疾病。

　　4、运动法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。

　　现在大家是否对于得了抑郁症怎么治疗这个问题都已经了解了吧，抑郁症的发生严重的侵害了患者朋友们的健康身体，为此我们平时的日常生活当中对于抑郁症这个疾病的发生是一定要及时的去做好相关的预防措施。